Влияние на менопаузата върху здравето на краката

Как менопаузата променя ноктите и кожата на краката

Открийте как менопаузата може да повлияе на здравето на вашите нокти и кожа на краката и как да се справите с тези промени.

Менопауза и здраве на краката

С настъпването на менопаузата започват много промени в тялото . Причината е намаляване на хормонообразуващата функция на яйчниците. Женските полови хормони влияят върху функционирането на всички органи и системи. Намаляването на нивото на тези хормони води до нарушаване на минералния метаболизъм, намалява усвояването на хранителни вещества, витамини и микроелементи, нарушава се функцията на щитовидната жлеза, влошава се работата на нервната система. Всичко това се отразява на състоянието на ноктите и кожата.

Симптоми и промени

Менопаузата може да доведе до различни промени в ноктите и кожата на краката. Менопаузата е естествен процес в живота на всяка жена, който може да доведе до значителни промени в здравето на ноктите и кожата на краката. Намаляването на естрогена може да причини изтъняване на кожата, сухота и чупливост на ноктите. Разбирането на тези промени е ключово за поддържане на здравето и красотата на краката през този период.

Сухота на кожата

С намаляване на хормоните, кожата на краката може да стане по-суха и по-податлива на напукване.

Чупливи нокти

Ноктите могат да станат по-чупливи и склонни към разслояване поради хормоналните промени.

Изтъняване на кожата

Кожата може да изтънее, което я прави по-уязвима към наранявания и инфекции.

Промяна в цвета на ноктите

Ноктите могат да променят цвета си, ставайки по-жълти или сивкави, което е често срещано по време на менопаузата.

Симптом на "мъниста"

Появата на точкови промени и уплътнения по ноктите, разположени в надлъжни групи, като нишка с мъниста.

Pincer nails (Извити нокти

Състояние, при което нокътната плочка се извива и се удебелява, което може да причини болка и възпаление на страничния край.

Надлъжно набраздяване на ноктите

Надлъжни ивици върху нокътните плочки. (Обикновено няма промяна в цвета, формата или дебелината на ноктите).

Кератодермия на Haxthausen

Или климактерична кератодермия. Това е хронична дерматоза, причинена от липса на естроген. Проявява се като хиперкератоза по дланите и ходилата. Появява се и еритема (зачервяване) и папули, които след това се сливат. Може да се появи и сърбежът. Впоследствие се появяват дълбоки пукнатини.

Съвети за Здрави Нокти и Кожа

Решения за Поддържане на Здравето по Време на Менопауза

Менопаузата може да предизвика промени в ноктите и кожата на краката, но с правилната грижа, тези ефекти могат да бъдат минимизирани. Използвайте овлажняващи кремове, богати на витамини, за да поддържате кожата хидратирана. Включете в диетата си храни, богати на калций и витамин D, за да укрепите ноктите. Редовните посещения в салона за маникюр и медицински педикюр ще ви помогнат да запазите здравето и красотата на ръцете и краката си.